‌ کمر درد -
چرا ورزش می‌تواند کمردرد را تسکین بدهد 16 آبان 1400

چرا ورزش می‌تواند کمردرد را تسکین بدهد

برخلاف این تصور که فعالیت بدنی می‌تواند موجب تشدید کمردرد شود، ورزش و فعالیت بدنی معمولا به تسکین کمردرد کمک می‌کند.