‌ ویتامین D -
همه چیز در مورد ویتامین دی 04 مهر 1400

همه چیز در مورد ویتامین دی

ویتامین دی که به عنوان ویتامین نور خورشید هم شناخته می‌شود، توسط بدن و زمانی که در معرض نور آفتاب قرار گرفته باشد، ساخته می‌شود. وجود میزان کافی از این ویتامین در خون، به دلایل متعددی اهمیت دارد.

کمبود کدام ویتامین نشانه پیشرفت سرطان است؟ 25 شهریور 1400

کمبود کدام ویتامین نشانه پیشرفت سرطان است؟

تحقیقات نشان داده است که مداخلات مواد غذایی و کمبود برخی ویتامین‌ها می‌تواند منجر به بروز و پیشرفت سرطان شود.

دریافت ویتامین D با رعایت این راهکارها 07 شهریور 1400

دریافت ویتامین D با رعایت این راهکارها

از مزایای بی نظیر ویتامین Dمی توان به بهبود عملکرد سیستم ایمنی، خلق و خوی و استخوان های قوی اشاره کرد. متأسفانه ویتامین D یکی از ویتامین های گریزان است که در غلظت های زیاد در بسیاری از غذاها یافت نمی شود، و بسیاری از مردم از یک فرصت بزرگ برای دریافت ویتامین D قرار گرفتن در معرض آفتاب، غافل می شوند، زیرا تمام روز در محیط کار خود مانده اند. بنابراین ، کمبود ویتامین D یک مشکل جهانی است.

این گروه از افراد باید به مصرف ویتامین D توجه بیشتری داشته باشند! 03 شهریور 1400

این گروه از افراد باید به مصرف ویتامین D توجه بیشتری داشته باشند!

متخصصان ارتوپدی معتقدند بهداشت اسکلت و عضلات باید برای تمام افراد جامعه به خصوص بیماران کرونایی در این روزها به طور کامل رعایت شود‌.

مصرف ویتامین D را جدی بگیرید 02 شهریور 1400

مصرف ویتامین D را جدی بگیرید

ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده‌ ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ‌ها کمک می نماید. این ویتامین از ویتامین ‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می ‌کند.

کمبود ویتامین D خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد 16 تیر 1400

کمبود ویتامین D خطر سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد در کشورهایی که روزهای ابری بیشتری دارند میزان ابتلا به سرطان روده بزرگ بالاتر است که عامل آن می تواند مقادیر کمتر ویتامین D باشد.