‌ واریس -
چطور از «واریس» پیشگیری کنیم؟ 03 آذر 1400

چطور از «واریس» پیشگیری کنیم؟

یک پزشک گفت: افرادی که به دلیل موقعیت شغلی‌شان مجبور به نشستن یا ایستادن طولانی مدت هستند از این موضوع پرهیز کرده و پس از هر یک ساعت، به مدت 10 دقیقه تغییر موقعیت بدهند و اگر شرایط این را دارند که دراز بکشند این کار را انجام دهند.