‌ مواد غذایی -
مواد غذایی تاریخ گذشته خود را دور نریزید! 09 شهریور 1400

مواد غذایی تاریخ گذشته خود را دور نریزید!

حتماً برای شما هم اتفاق افتاده که گاهی مجبورید مواد غذایی را به دلیل انقضای تاریخ در سطل زباله بیندازید اما این روش موجب اسراف مقادیر زیادی از مواد غذایی می‌شود. بنابراین، به‌منظور جلوگیری از دور ریختن مواد غذایی ما در این گزارش به ارائه پیشنهاداتی برای استفاده مجدد از مواد غذایی تاریخ گذشته پرداخته‌ایم.

جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی با این روش‌ها 01 شهریور 1400

جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی با این روش‌ها

فساد مواد غذایی باعث هدر رفتن پول شما می‌شود. آیا می‌دانید یک خانواده امریکایی به طور متوسط حدود ۲۵ درصد از مواد غذایی و نوشیدنی‌هایی را که می‌خرد دور می‌ریزد؟ به نظر شما چطور می‌توان مانع فاسد شدن خوراکی‌ها و در نهایت به هدر رفتن سرمایه شد؟

راه‌هایی ساده برای خلاص شدن از چربی شکم 09 تیر 1400

راه‌هایی ساده برای خلاص شدن از چربی شکم

یکی از کار‌های ضروری برای کاهش چربی‌های شکمی مصرف کالری کمتر از مقدار موردنیاز بدن شما است. استفاده از یک برنامه یا محاسبه‌گر آنلاین مواد غذایی یا یادداشت کردن آن‌ها می‌تواند به دنبال کردن کالری‌های دریافتی‌تان کمک کند.