‌ ماست -
ماست بخورید و لاغر شوید! 14 شهریور 1400

ماست بخورید و لاغر شوید!

متخصصان تغذیه معتقدند ماست برای سلامت بدن مفید است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.

ماست یونانی را دست کم نگیرید 04 شهریور 1400

ماست یونانی را دست کم نگیرید

ماست یونانی یکی از ارزشمندترین انواع ماست در سراسر جهان است که بافتی نرم و لطیف و کمی کشدار دارد. این ماست به‌دلیل داشتن کلسیم و پروتئین زیاد در گروه خوراکی‌های ارزشمند برای بیماران، ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند در دوره رژیم لاغری دچار تحلیل عضلانی نشوند، قرار می‌گیرد. ماست یونانی در برابر کم‌چرب‌ترین انواع ماست معمولی هم چربی کمتری دارد و می‌توان ادعا کرد که میزان چربی ماست یونانی تقریبا صفر است. از این‌رو بیماران قلبی، افراد مبتلا به کلسترول خون بالا و باز هم کسانی که رژیم لاغری دارند، می‌توانند به‌راحتی این نوع ماست را در رژیم غذایی شان بگنجانند.

فواید ماست 19 مرداد 1400

فواید ماست

به نقل از خبرگزاری اسپوتنیک، ماست غذای مغذی است که علاوه بر کاهش وزن ، گوارش شما را تسهیل می‌کند.