‌ ماست یونانی -
ماست یونانی را دست کم نگیرید 04 شهریور 1400

ماست یونانی را دست کم نگیرید

ماست یونانی یکی از ارزشمندترین انواع ماست در سراسر جهان است که بافتی نرم و لطیف و کمی کشدار دارد. این ماست به‌دلیل داشتن کلسیم و پروتئین زیاد در گروه خوراکی‌های ارزشمند برای بیماران، ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند در دوره رژیم لاغری دچار تحلیل عضلانی نشوند، قرار می‌گیرد. ماست یونانی در برابر کم‌چرب‌ترین انواع ماست معمولی هم چربی کمتری دارد و می‌توان ادعا کرد که میزان چربی ماست یونانی تقریبا صفر است. از این‌رو بیماران قلبی، افراد مبتلا به کلسترول خون بالا و باز هم کسانی که رژیم لاغری دارند، می‌توانند به‌راحتی این نوع ماست را در رژیم غذایی شان بگنجانند.