‌ لاغری -
چگونه از راه سالم چربی‌های زیر شکم را از بین ببریم 24 مهر 1400
اختصاصی علاج نیوز

چگونه از راه سالم چربی‌های زیر شکم را از بین ببریم

افراد زیادی از چربی زیر شکم رنج می‌برند. در این مطلب می‌آموزید که با چه راهکارهایی چربی‌های زیر شکم را از بین ببرید.

۳ تاثیری که زنجبیل می‌تواند بر کاهش وزن داشته باشد 19 مهر 1400
اختصاصی علاج نیوز

۳ تاثیری که زنجبیل می‌تواند بر کاهش وزن داشته باشد

برخی از افراد دریافته اند که استفاده از زنجبیل برای لاغری به آنها در رسیدن به هدف کاهش وزن و تناسب اندام و سلامت کمک کرده است.

لاغری و کاهش وزن آسان با ۳ آبمیوه‌ چربی‌سوز 19 مهر 1400

لاغری و کاهش وزن آسان با ۳ آبمیوه‌ چربی‌سوز

ورزش کردن تنها راه لاغری و رسیدن به اندام ایده‌آل نیست. با تغذیه درست و مغذی می‌توانید به آسانی وزن خود را کاهش دهید؛ آبِ میوه‌ها و آب سبزیجات یک گزینه خوشمزه و سالم برای کم کردن وزن است

۱۱ روش قطعی برای لاغری بدون رژیم و ورزش 18 مهر 1400

۱۱ روش قطعی برای لاغری بدون رژیم و ورزش

امروزه روش‌های اثبات شده‌ای وجود دارند که بدون دنبال کردن رژیم لاغری و ورزش می‌تواند به لاغر شدن فرد کمک کند.

همه کار می‌کنید اما وزن‌تان تغییر نمی‌کند؟/ این توصیه‌های کلیدی را جدی بگیرید 17 مهر 1400

همه کار می‌کنید اما وزن‌تان تغییر نمی‌کند؟/ این توصیه‌های کلیدی را جدی بگیرید

اگر همین حالا هم کم غذا می‌خورید و بیشتر ورزش می‌کنید اما همچنان وزن‌تان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند جانبی را نیز رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید.

پاسخ به سوالات بسیار رایج درباره عمل جراحی لاغری 10 مهر 1400

پاسخ به سوالات بسیار رایج درباره عمل جراحی لاغری

کسانی که عمل جراحی لاغری انجام می‌دهند به طرز چشمگیری وزن کم کرده اند و اغلب افرادی که بیماری مرتبط با چاقی دارند بعد از این عمل با بهبود قابل توجه بیماری روبرو می شوند.

لاغری با خوردن میوه به جای شام 06 مهر 1400

لاغری با خوردن میوه به جای شام

حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی می‌گیرند به عنوان مثال صبح به جای صبحانه، میوه می‌خورند یا شب وعده شام را حذف می‌کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می‌کنند

برای لاغری زعفران بخورید 06 مهر 1400

برای لاغری زعفران بخورید

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد تمرینات تناوبی شدید به همراه مصرف مکمل زعفران استراتژی مناسبی برای کسب تندرستی و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با چاقی است.

لاغری به روش‌های خانگی 04 مهر 1400
اختصاصی علاج نیوز

لاغری به روش‌های خانگی

هر روز افراد در تلاش برای حفظ وزن ایده‌آل بدن خود رژیم های جدیدی را امتحان می‌کنند. اگر شما یکی از این افراد هستید و از رژیم های سخت و رعایت محدودیت ها خسته شده‌اید ، باید به دنبال روش‌های خانگی برای لاغری باشید.

غلط ترین گام‌ها برای کاهش وزن 24 شهریور 1400

غلط ترین گام‌ها برای کاهش وزن

واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش‌های عجیب را هیچوقت انتخاب نکنید. این روش‌‌ها ممکن است در بسیاری از موارد نتایج برعکس داشته باشند.