‌ لاغری ران -
۱۴ راه برای لاغری پهلو و ران و تقویت پاها 15 آبان 1400
اختصاصی علاج نیوز

۱۴ راه برای لاغری پهلو و ران و تقویت پاها

ایده از دست دادن چربی از قسمت‌های خاصی از بدن شما یک افسانه است. بنابراین هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید تا به طور کلی چربی ران یا پاهای خود را کاهش دهید.

لاغری پهلو و ران فقط با انجام سه تمرین 11 شهریور 1400
اختصاصی علاج نیوز

لاغری پهلو و ران فقط با انجام سه تمرین

لاغری پهلو و ران می‌تواند ناامید کننده باشد. باید به جای تمریناتی که ادعا می شود یک ناحیه از بدن را هدف قرار می دهد ، باید وزن خود را کلی کاهش دهید.