‌ شیرینی -
خوراکی‌هایی که بیش از حد تصور حاوی قند هستند 25 آبان 1400

خوراکی‌هایی که بیش از حد تصور حاوی قند هستند

متخصصان تغذیه می‌گویند بسیاری از خوراکی‌هایی که روزانه مصرف می‌کنیم، میزان قند بالایی را در خود پنهان کرده اند.

وقتی قند را کنار می‌گذارید، چه اتفاقی برای مغزتان می‌افتد؟ 18 آبان 1400

وقتی قند را کنار می‌گذارید، چه اتفاقی برای مغزتان می‌افتد؟

برخی افراد وقتی قند را کنار می‌گذارند یا مصرف آن را کاهش می‌دهند، عوارض جانبی منفی‌ای تجربه می‌کنند که ناشی از تأثیر قدرتمندی است که قند روی مغز می‌گذارد.

مصرف کاکائو به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند 28 شهریور 1400

مصرف کاکائو به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند

مطالعات نشان می دهد کاکائو سرشار از فلاوانول ها است و مصرف آن می تواند خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.