‌ سلامت روان -
طبیعت‌گردی به غلبه بر مشکلات قرنطینگی کمک می‌کند 25 مهر 1400

طبیعت‌گردی به غلبه بر مشکلات قرنطینگی کمک می‌کند

محققان انگلیسی می‌گویند کودکانی که در جریان قرنطینه کووید-۱۹، زمان بیشتری را در طبیعت سپری کرده‌اند، از مشکلات رفتاری و احساسی کمتری رنج می‌برند و حال عمومی بهتری دارند.

سلامت روان، مهمترین ابزار مقابله با کرونا 20 مهر 1400

سلامت روان، مهمترین ابزار مقابله با کرونا

سلامت روح و روان به عنوان یکی از شاخص های پویایی و شکوفایی کشورها، نزدیک به دو سال است که با شیوع کرونا دستخوش تغییر شده تا آنجا که به گفته کارشناسان، ضرورت دستیابی به درمان آسیب های روحی و روانی در دوران کرونا و پساکرونا را دوچندان کرده است.

دست و روی روح‌تان را بشویید! 20 مهر 1400

دست و روی روح‌تان را بشویید!

تحمل صدا ندارید، تحمل حرف زدن با کسی را ندارید، تحمل حضور در جمع را ندارید، تحمل خانه را ندارید، تحمل محل کار و حضور در جمع را ندارید. کلاً مدتی است «تحمل ندارید» و آستانه تحریک‌پذیری شما به زیرصفر رسیده است. این موضوع نشان می‌دهد «روان» شما خسته است و شما خواسته یا ناخواسته […]

ورزش در خانه موجب کاهش افسردگی در دوران پاندمی کرونا می‌شود 12 مهر 1400

ورزش در خانه موجب کاهش افسردگی در دوران پاندمی کرونا می‌شود

محققان دریافتند استفاده از برنامه‌های ورزش خانگی در دوران پاندمی کرونا، تاثیر قابل توجهی بر کاهش میزان افسردگی دارد.

چگونه غذا بر حالات روحی و روانی تاثیر می‌گذارد 11 مهر 1400

چگونه غذا بر حالات روحی و روانی تاثیر می‌گذارد

یافته‌های از این تحقیقات نوظهوری به نام روانپزشکی تغذیه نشأت می‌گیرد که به رابطه رژیم غذایی و سلامت روان می‌پردازد.

اضطراب‌های مزمن چگونه شکل می‌گیرند؟ 11 مهر 1400

اضطراب‌های مزمن چگونه شکل می‌گیرند؟

به گزارش علاج نیوز، مریم ناظریان مشاور و روانشناس، اظهار داشت: استرس در زندگی تا حدی عادی و فراگیر شده که امروزه برخی از والدین و اساتید برای آموزش و پیشرفت از استرس دادن به عنوان ابزار تربیتی استفاده می‌کنند و حتی استرس داشتن دانش آموزان و دانشجویان را یک ارزش و نشانه مسئولیت پذیری […]

ترسناک‌­ترین و عجیب‌ترین اختلال‌های روانی 07 مهر 1400

ترسناک‌­ترین و عجیب‌ترین اختلال‌های روانی

گرچه تمام بیماری­های روانی برای افرادی که آن را تجربه می­‌کنند ترسناک است اما چند اختلال نادر وجود دارد که وحشتناکند. در ادامه به توضیح برخی از این اختلالات روانی می­‌پردازیم که به باور ما از همه ترسناک­‌تر است.

ارتباط خوردن صبحانه با علائم روانپزشکی 09 تیر 1400

ارتباط خوردن صبحانه با علائم روانپزشکی

بسیاری از افراد نمی‌دانند که صبحانه همیشه به‌عنوان یک وعده غذایی مهم مطرح بوده، زیرا می‌تواند نیاز روزانه شخص را تامین کند، اما همواره از این وعده غذایی مهم غفلت می‌شود. پس برای این که این وعده غذایی را همیشه داشته باشیم باید از کودکی به خوردن صبحانه عادت کنیم.

طبیعت گردی در دوران کرونا برای سلامت روان مفید است 07 تیر 1400

طبیعت گردی در دوران کرونا برای سلامت روان مفید است

نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که قرار گرفتن در معرض فضاهای طبیعی هنگام اولین دوره قرنطینه کووید ۱۹ در سال ۲۰۲۰ برای سلامت روان شهروندان اسپانیایی و پرتغالی مفید بوده است.