‌ سلامت استخوان -
کشف عامل اصلی پوکی و شکنندگی استخوان 12 آبان 1400

کشف عامل اصلی پوکی و شکنندگی استخوان

دانشمندان در تازه‌ترین مطالعات خود موفق به کشف عامل اصلی پوکی و شکستگی استخوان و در نتیجه درمان آن شدند.

عاداتی که موجب تضفیف استخوان ها میشوند 13 مرداد 1400

عاداتی که موجب تضفیف استخوان ها میشوند

معمولا برای این که فردی استخوان‌های قوی داشته باشد و در سنین بالا دچار پوکی استخوان و درد مفصل ، آرتروز و ... نشود توصیه به مصرف لبنیات ،ورزش و مصرف کافی ویتامین D می کنیم . ادامه مطلب را برای آگاهی از پیشنهادهای بیشتر مطالعه کنید