قرص‌های «پُست بیوتیک» راهکار اصلی بهبود سلامت روده‌ها 02 بهمن 1400

قرص‌های «پُست بیوتیک» راهکار اصلی بهبود سلامت روده‌ها

در دو دهه گذشته، بازار نوشیدنی‌ها، غذاها و قرص‌هایی که تقویت باکتری های مفید روده را وعده می‌دهند به طور چشمگیری گسترش یافته است.

‌ مکمل‌ها -
چند توصیه‌ مهم درباره مصرف مکمل‌ها 15 دی 1400

چند توصیه‌ مهم درباره مصرف مکمل‌ها

مصرف ریزمغذی‌های ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت این مواد مغذی از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است.

اگر انرژی می‌خواهید غذای درست بخورید، آمپول نزنید! 08 دی 1400

اگر انرژی می‌خواهید غذای درست بخورید، آمپول نزنید!

یک متخصص تغذیه گفت:«اولویت برای اینکه افزایش انرژی داشته باشیم استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین های گروه ب است که کاملاً ایمن باشد.»

پروبیوتیک‌ها قادر به بهبود عملکرد شناختی هستند 05 دی 1400

پروبیوتیک‌ها قادر به بهبود عملکرد شناختی هستند

نتایج یک متاآنالیز نشان می دهد که مکمل های پروبیوتیک ممکن است عملکرد شناختی را در افراد دارای اختلال شناختی خفیف بهبود بخشند.

۴ ویتامین و ماده معدنی ضروری برای سلامت قلب 04 دی 1400

۴ ویتامین و ماده معدنی ضروری برای سلامت قلب

برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.

روغن ماهی تاثیری بر افسردگی ندارد! 04 دی 1400

روغن ماهی تاثیری بر افسردگی ندارد!

تحقیقات جدید نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی از افسردگی پیشگیری نمی کنند یا خلق و خو را بهبود نمی بخشند.

هشدار جدی به افرادی که زیاد قرص می‌‌خورند؟ 25 آذر 1400

هشدار جدی به افرادی که زیاد قرص می‌‌خورند؟

به گزارش علاج نیوز، اینکه بعضی از داروها نیاز به نسخه و تجویز پزشک دارند، به این معنا نیست که استفاده زیاد آنها هیچ آسیبی به بدن وارد نمی‌کند. طبق مطالعات انجام شده، عوارض جانبی مربوط به مکمل‌ها در صورت مصرف زیاد خودش را نشان می‌دهد. همچنین افرادی که عادت دارند سر هر چیز قرص […]

خطر مسمومیت با ویتامین D را جدی بگیرید! 24 آذر 1400

خطر مسمومیت با ویتامین D را جدی بگیرید!

همه گیری کرونا تاکیدی شد بر اهمیت ویتامین دی در انسان، اما ترس و اضطراب عمومی ناشی از همه گیری و توصیه‌های غیرعلمی و مطرح شده در فضاهای مجازی باعث زیاده روی و افراط در مصرف این ویتامین در مواردی شد. و این زیاده روی می‌تواند باعث مسمومیت و حتی در مواردی بسیار نادر منجر به مرگ هم شود.

مکمل‌های مهم و ضروری برای خانم‌ها 24 آذر 1400

مکمل‌های مهم و ضروری برای خانم‌ها

از آنجایی که بدن از طریق تغذیه نمی تواند ویتامین های مورد نیازش را تامین کند و کمبود ویتامین ها باعث بیماری می شود بهتر است خانم ها از مکمل ها استفاده کنند.

مکمل اپتی وومن برای بانوان 22 آذر 1400

مکمل اپتی وومن برای بانوان

اپتی وومن یک قرص مکمل مولتی ویتامین و مینرال، مخصوص خانم ها است. به علت داشتن انواع ویتامین، برای ریزش مو، کم خونی و رفع انواع مشکلات بانوان مفید است.

بهترین زمان مصرف ویتامین ها 21 آذر 1400

بهترین زمان مصرف ویتامین ها

برای جذب ویتامین ها و مکمل ها چه زمانی مناسب است؟