پوسیدگی دندان مشکلی است که در یک لحظه و یک روز انجام نمی شود، بلکه مدت زمانی لازم است تا مینا دندان حل شده و بافت آن از بین برود.

به گزارش علاج نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، پوسیدگی دندان ها مشکلی است که از دیرباز تا کنون همه‌ی انسان‌ها با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.

انسان‌ها میکروب خرابی دندان شان را از همان دوران نوزادی از مادرانشان می‌گیرند، البته بسته به غذایی که مصرف می‌شود این میکروب‌ها رشد می‌کنند.

بیشتر بخوانید:

خوراکی‌های مضر برای دندان‌ها

مهم‌ترین علت رشد میکروب‌ها و خرابی دندان‌ها استفاده از قند است. در دنیایی که زندگی می‌کنیم همه نوع قند و شکر تصفیه شده با مضرات بالا در اختیار افراد قرار دارد. هر چه مصرف قند بیشتر باشد خرابی دندان‌ها بیشتر می‌شود. چرا که میکروب‌ها عاشق قند هستند و از آن‌ها انرژی می‌گیرند؛ بنابراین باید در مصرف خوراکی و مواد غذایی دقت لازم را داشت. از سبزیجات، گیاهان، خشکبار و غلات شامل کربوهیدرات استفاده کرد که قند کمتری دارند. همچنین گوشت خالص بسیار قند کمی دارد.

پوسیدگی دندان در مراحل اولیه آن هیچ علائم ظاهری ندارد و قابل رویت نیست. در صورتی که پوسیدگی و خرابی دندان بسیار گسترش یابد و به ریشه و عصب دندان برسد موجب درد دندان می‌شود. این درد خصوصا در هنگام قرار گرفتن دندان در معرض گرما و سرما وغذا یا نوشیدنی‌های شیرین افزایش پیدا می‌کند. در صورتی که پوسیدگی دندان باز هم گسترش یابد می‌تواند موجب ترک دندان و شکستگی دندان شود.

در نتیجه باید به بهداشت دهان و دندان توجه شود و حداقل دو بار مسواک زدن در روز و استفاده از نخ دندان فراموش نشود. مسواک زدن صحیح حدود ۳ تا ۵ دقیقه باید طول بکشد. تمام سطوح دندانی نظیر سطح جونده و سطح بیرونی و درونی دندان‌ها را تمیز کند. در صورتی که اگر یک بار در روز مسواک می‌زنید بهترین زمان، پس از صرف شام و پیش از خوابیدن است؛ حتما از خمیردندان‌های فلورایددار استفاده شود.